Сообщения

4А л/с 26.11.2021 "ЗФП. Човниковий біг. Передача м’яча над собою."

  Виконати: Ведення щоденника самоконтролю. Виконати тижневий руховий обсяг Розминка відео   https://www.youtube.com/watch?v=eI9WYN1ufno Виконати розминку та надіслати відео           або написати реферат на тему: «Вимоги до одягу під час занять фізичним виховання» Перегляну  відео   https://www.youtube.com/watch?v=aXnuq3kAgak  

4А л/с 22.11.2021 "ЗФП. Човниковий біг. Передача м’яча над собою."

  Виконати: Ведення щоденника самоконтролю. Виконати тижневий руховий обсяг Розминка відео   https://www.youtube.com/watch?v=eI9WYN1ufno Виконати розминку та надіслати відео           або написати реферат на тему: «Човниковий біг» Перегляну  відео   https://www.youtube.com/watch?v=aXnuq3kAgak

4А л/с 17.11.2021 "ЗФП. Човниковий біг. Передача над собою."

  Тести

4А л/с 15.11.2021 "ЗФП. Контрольний урок."

  Контрольні запитання  з волейболу 1.       У якому році виникла гра волейбол? 1.       1895 році 2.       1985 році 3.       1893 році 4.       1897 році   2.       Розміри волейбольного майданчика? 1.       15х9 м. 2.       18х9 м. 3.       28х15 м.   3. Скільки гравців в одній команді під час гри? 1. 8 гравців 2. 6 гравців 3. 12 гравців   4. Що таке аут....? 1. Це коли, м'яч упав на поле противника 2. Це м'яч, який попав у сітку 3. Це м'яч, який торкнувся стелі, або за межі поля   5. Зі скількох партій складається гра? 1. 2 або 3 партії 2. 3 або 5 партій 3. 1 або 2 партії   6. За виграш у партії команда отримує: 1. 2 очка 2. 3 очка 3. 1 очко   7. Чим розділене ігрове поле на дві частини? 1. Лінією 2. Гравцем 3. Сіткою   8. Хто вважається винахідником гри волейбол? 1. Вільям Джон Морган 2. Юрій Поярков 3. Поль Лібо   9. Скільки часу відводиться на подачу? 1. 10 с. 2. 8 с. 3. 5 с.   10. Яка окружність та вага м'яча? 1. 65-67 см; 260-280 гр. 2. 60-65 см; 200-260 гр. 3.

4А л/с 12.11.2021 "ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача м’яча."

  Виконати: Ведення щоденника самоконтролю. Виконати тижневий руховий обсяг Розминка відео   https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE Виконати розминку та надіслати відео або написати :  Вимоги безпеки на фізичного виховання під час занять волейболом Перегляну відео  https://www.youtube.com/watch?v=Dr_H7Pf9w-o

4А л/с 10.11.2021 "ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача."

 ознайомитись с фізичною підготовкої волейболіста: тут. Пройти тест

4А л/с 08.11.2021 " ЗФП. Контрольний урок"

  Виконати: Ведення щоденника самоконтролю. Виконати тижневий руховий обсяг Розминка відео  https://www.youtube.com/watch?v=DeKliLsY1kc   Контрольні запитання з легкої атлетики 1. Як традиційно називають «Легку атлетику».?   а) королева спорта.; б) цариця наук.; в) цариця полів.;   2. Біг по пересиченій місцевості називають.? а) марш - кидок.; б) крос.; в) конкур.;   3. Що треба зробити після завершення бігу на довгу дистанцію.?   а) лягти відпочити.; б) випити як можна більше води.; в) перейти на ходьбу до відновлення дихання.;   4. Довжина дистанції марафонського біга.? а) 32 км.180м.; б) 40 км.190м.; в) 42 км.195м.;   5. Яка дистанція вважається спринтерською.?   а) 800 м.;  б) 1500 м.; в) 100 м.;   6. Найбільш ефективна вправа для розвитку витривалості ..?   а) біг на короткі дистанції.; б) біг на середні дистанції.; в) біг на великі дистанції.;   7. Що роблять з бігуном, який допустив другий фальстарт.;   а) знімається зі змагань.; б) попереджається.; в) ставиться на 1 м позад усі